Kokosovo olje je danes eden tistih naravnih izdelkov, ki mu pripisujejo skoraj čudežne lastnosti. In to z dobrim razlogom. Uporablja se za kuhanje, nego kože, krepitev imunskega sistema, boljšo prebavo, celo za hujšanje. Če ga še ne uporabljaš, potem bereš pravi članek.

Poglejmo skupaj, zakaj kokosovo olje ni zgolj še ena modna muha, ampak nekaj, kar si zasluži prostor v tvoji kuhinji in kopalnici. Več na Nadlani.si.

Lasje, ki kar sijajo

V tropih ženske že desetletja uporabljajo kokosovo olje za sijoče in močne lase. In če deluje tam, zakaj ne bi tudi pri nas? S kokosovim oljem lahko preprečiš lomljenje las, zmanjšaš izpadanje, spodbudiš rast in se znebiš prhljaja.

Nanesite ga na suhe konice ali celotne lase, zavij v brisačo in pusti čez noč. Zjutraj speri in uživaj v rezultatih.

Koža, ki zadiha

Iščeš naravno alternativo losjonom? Kokosovo olje je čudovito mazilo, ki navlaži, pomiri in zgladi tudi najbolj suho ali razdraženo kožo. Primerno je celo za kožo z dermatitisom, luskavico ali ekcemi. In ja, deluje tudi proti gubicam. Antioksidanti v njem poskrbijo, da se tvoje celice obnavljajo hitreje in bolje.

Odlično deluje kot masažno olje ali naravna krema po britju.

Hitrejša prebava in manj napihnjenosti

Kokosovo olje poskrbi, da tvoj prebavni sistem ne lenari. Izboljša absorpcijo pomembnih hranil, kot so vitamini, minerali in aminokisline, hkrati pa njegove protimikrobne lastnosti pomagajo odstranjevati bakterije, ki povzročajo napihnjenost, drisko in druge prebavne težave.

Preprosto: z redno uporabo se boš počutil/a lažje in boljše.

Hujšanje z žlico maščobe?

Sliši se nenavadno, ampak kokosovo olje dejansko lahko pomaga pri izgubi teže. Vsebuje t. i. srednjeverižne maščobne kisline (MCFA), ki jih telo hitro porabi za energijo.

Dodaj žlico kokosovega olja v jutranjo kavo ali smoothie. Počasneje boš postal/a lačen/lčna, metabolizem pa bo pospešen. Več energije, manj kilogramov.

Tudi za organe in hormone

Olje pomaga zmanjševati obremenitev jeter, podpira zdravje mehurja in ledvic, spodbuja boljše delovanje ščitnice in uravnava krvni sladkor. Z njegovo pomočjo se telo lažje razstruplja in bolje uravnava hormone – kar pomeni več energije in boljše razpoloženje. Preveri še več prednosti in uporabnih nasvetov na Nadlani.si:
https://www.nadlani.si/life-style/kokosovo-olje-in-njegove-prednosti/